การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นคู่รักหลายคู่จึงต้องการมีเพศสัมพันธ์หลังคบหากัน แต่สำหรับบางคนอาจเป็นครั้งแรกที่จะได้ร่วมรักจึงมีความวิตกกังวล ทั้งด้านโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องใส่ใจในเรื่องนี้เป็นพิเศษเพราะไม่อยากมีปัญหาท้องไม่พร้อม การเรียนรู้ถึงวิธีป้องกันโรค และคุมกำเนิดก่อนมีเพศสัมพันธ์หรือวิธี Safe Sex ช่วยให้ทำกิจกรรมรักได้อย่างปลอดภัย
Safe Sex คืออะไร ?
Table of Contents
Safe Sex คือ การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย โดยการป้องกันจากวิธีต่าง ๆ ไม่ว่าจะการใส่ถุงยางอนามัย หรือการคุมกำเนิด ซึ่งหากเราป้องกันอย่างถูกวิธีก็ไม่ต้องกังวลเรื่องโรคติดต่อ หรือการตั้งท้องในขณะที่ไม่พร้อม
Safe Sex มีกี่วิธี ?
ตรวจเลือด
การตรวจเลือด เป็นสิ่งสำคัญก่อนมีเพศสัมพันธ์อย่างมาก เพราะสามารถยืนยันความปลอดภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ซิฟิลิส เอชไอวี เริม หูดหงอนไก่ หนองใน และไวรัสตับอักเสบบี นอกจากตรวจเลือดก่อนมีเพศสัมพันธ์แล้ว คู่รักก็ควรตรวจก่อนแต่งงานเพื่อช่วยวางแผนครอบครัว
สวมใส่ถุงยางอนามัย
การสวมใส่ถุงยางอนามัย เป็นวิธีการ Safe Sex ที่มีความปลอดภัยสูง และเป็นความรู้ขั้นพื้นฐานที่ทุกคนควรรู้ ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และคุมกำเนิด รวมถึงเพิ่มความรู้สึกแปลกใหม่ในการมีเพศสัมพันธ์ เพราะมีหลากหลายรูปแบบ กลิ่น สีสัน และขนาดให้เลือก สามารถหาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อ ร้านขายยา และห้างสรรพสินค้าทั่วไป
ข้อดีของการใช้ถุงยางอนามัย
- สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- สามารถป้องกันคุมกำเนิดได้
- ราคาไม่แพง หาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อ
- ไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพหรือภาวะแทรกซ้อน
ข้อควรระวังในการใช้ถุงยาง
- ต้องใช้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
- อาจทำให้เกิดการแพ้สารเคมีในถุงยางได้
- ถุงยางอาจรั่วหรือแตกได้ หากใช้ผิดวิธี หรือขนาดไม่พอดีกับน้องชาย
- เช็กวันหมดอายุ รวมถึงเช็ก รอยขาด รอยรั่วด้วยเพื่อความปลอดภัย
รับประทานยาคุมกำเนิด
การรับประทานยาคุมกำเนิด เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ผู้หญิงนิยมใช้เพราะรับประทานง่าย ไม่ยุ่งยากระหว่างมีเพศสัมพันธ์ และสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป โดยวิธีรับประทานให้เริ่มต้นภายในวันที่ 5 ของวันที่เป็นประจำเดือน และรับประทานต่อเนื่องทุกวันเพื่อได้ประสิทธิภาพการป้องกันดีที่สุด อย่างไรก็ตามยาคุมกำเนิดไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ดังนั้นแนะนำว่าระหว่างมีเพศสัมพันธ์ควรสวมใส่ถุงยางอนามัยด้วย
ข้อดีของการทายาคุม
- กินง่าย สะดวก
- หาซื้อได้ง่าย ตามร้านขายยาทั่วไป
- ไม่เป็นอุปสรรคระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ข้อควรระวังในการทานยาคุม
- ให้เช็กตารางของการมีประจำเดือนให้ดี ๆ เพราะถ้าพลาดแล้วแก้ไขยาก
- ผลข้างเคียงมาก เช่น ทำให้รู้สึกง่วงนอน คลื่นไส้อาเจียน หน้ามืด น้ำหนักขึ้น ตัวบวม
- อาจจะส่งผลให้มีอารมณ์แปรปรวนด้วย
- ยาคุมไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ฉีดยาคุมกำเนิด
การฉีดยาคุมกำเนิด สามารถคุมกำเนิดได้ 100% วิธีนี้สามารถคุมกำเนิดได้ยาวนาน 1-3 เดือน วิธีนี้ไม่ค่อยได้รับความนิยม เพราะราคาสูงกว่าการทานยาคุมแบบเม็ด แต่การฉีดยาคุมถือว่ามีประสิทธิภาพสูงมากในการคุมกำเนิด แต่ แน่นอนถ้าอยากป้องกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย ควรใช้ถุงยางควบคู่กันทุกครั้ง
ข้อดีของการฉีดยาคุมกำเนิด
- คุมกำเนิดได้ยาวนาน 1-3 เดือน
- ไม่รบกวนต่อการมีเพศสัมพันธ์
- สามารถใช้ได้แม้จะอยู่ในช่วงให้นมลูก
- ช่วยแก้ปัญหารอบเดือนที่ผิดปกติได้
ข้อควรระวังในการฉีดยาคุมกำเนิด
- ต้องฉีดยาคุมกำเนิดอย่างต่อเนื่อง
- เกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพถึงจะหยุดใช้แล้ว เพราะอาจส่งผลจนกว่าระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเป็นปกติ
- เป็นโรคกระดูกพรุน การใช้ยาคุมกำเนิดแบบฉีดชนิดเมดรอกซีโปรเจสเทอโรนติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อกระดูก แต่ก็จะกลับสู่ภาวะปกติ หากหยุดใช้
ขอบคุณข้อมูล : theskin wongnai
อ่านบทความอื่น ๆ เพิ่มเติม